咳嗽时通常可以吃肉，但应注意选择合适的肉类和烹饪方式，并避免食用可能加重咳嗽的食物。以下是具体建议：
1.选择合适的肉类：瘦肉、鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白质，有助于身体恢复。避免食用过多脂肪，以免引起消化不良。
2.烹饪方式：以清淡、易消化的烹饪方式为主，如清蒸、煮汤等，避免过度加工和油炸。
3.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜、巧克力、柑橘类水果等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽。
4.注意饮食均衡：咳嗽时应保持饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
5.多喝水：多喝水有助于保持呼吸道湿润，缓解咳嗽。
需要注意的是，对于咳嗽症状严重或持续时间较长的患者，应及时就医，明确咳嗽的原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免吸烟和暴露在空气污染环境中，保持室内空气流通。如果咳嗽伴有其他症状，如发热、咳痰、呼吸困难等，应及时就医。