肠息肉0.8厘米一般不算特别严重，但也需要重视。通常需要进一步评估息肉的性质等情况来决定后续处理。
息肉的性质判断
腺瘤性息肉： 0.8厘米的肠息肉有一定可能是腺瘤性息肉，腺瘤性息肉有癌变的潜在风险。一般来说腺瘤性息肉随着体积增大，癌变几率会增加，所以发现0.8厘米的腺瘤性息肉需要积极处理。炎性息肉： 也有可能是炎性息肉，炎性息肉大多是由于肠道炎症刺激引起的，相对来说癌变风险较低，但也需要结合具体情况来判断是否需要处理。如果是炎症相关的，控制肠道炎症后部分炎性息肉可能会缩小或消退。
处理方式选择
内镜下切除： 对于0.8厘米的肠息肉，通常可以考虑在内镜下进行切除。一般来说内镜下切除创伤较小，恢复较快。比如可以选择内镜下黏膜切除术（EMR）或者内镜下黏膜剥离术（ESD）等方法来切除息肉。在切除后还需要对息肉进行病理检查，进一步明确其性质。定期复查： 如果是炎性息肉且炎症控制较好，也可以考虑定期复查肠镜，观察息肉的变化情况。一般建议3 - 6个月复查一次肠镜，如果息肉没有变化或者缩小，可以适当延长复查间隔，但如果发现息肉有增大等异常情况则需要及时处理。
生活注意事项
饮食调整： 患有肠息肉0.8厘米的人在饮食上需要注意，要避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品等。同时要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等），保持大便通畅，减少肠道刺激。一般建议每天摄入膳食纤维25 - 30克左右。生活习惯： 要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时要适当进行运动，如散步、慢跑等，每周至少运动150分钟以上，运动可以促进肠道蠕动，对肠道健康有好处。而且要戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都可能会对肠道产生不良影响，增加肠道疾病的发生风险。