总是想睡觉可能由以下原因引起：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天困倦、总想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠中断和氧气摄入不足，使人白天感到困倦。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为不可抗拒的短期嗜睡，可能在任何时间、任何地点突然发作。
4.糖尿病：长期高血糖水平可能导致身体对胰岛素的敏感性下降，从而引起疲劳和嗜睡。
5.贫血：由于缺乏足够的血红蛋白来运输氧气，身体组织可能得不到足够的氧气，导致疲劳和嗜睡。
6.甲状腺功能减退：甲状腺分泌的甲状腺素不足时，新陈代谢会减缓，使人感到疲劳和困倦。
7.抑郁症：情绪问题可能影响睡眠和日常活动，导致情绪低落和嗜睡。
8.药物副作用：某些药物可能会引起嗜睡，如抗抑郁药、镇静药、抗组胺药等。
9.其他健康问题：慢性疼痛、心力衰竭、肾脏疾病等也可能导致疲劳和嗜睡。
如果总是想睡觉的情况持续存在或伴随其他症状，如头痛、头晕、记忆力下降、注意力不集中等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的睡眠习惯、均衡饮食、适度运动等也有助于提高睡眠质量和减少疲劳感。