不是怀孕总是恶心想吐，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：饮食不规律、暴饮暴食、过食辛辣、油腻、刺激性食物等，可能会刺激胃黏膜，引起恶心想吐。
2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起恶心想吐。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心想吐。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，引起恶心想吐。
5.其他：如肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒等，也可能会引起恶心想吐。
如果不是怀孕总是恶心想吐，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用一些健脾开胃的食物，如山药、薏米、山楂等。