早上起来口臭舌苔厚可能与口腔卫生不良、消化不良、口腔疾病等有关。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.口腔卫生不良：如果睡前没有刷牙或刷牙不彻底，食物残渣会在口腔中滋生细菌，产生异味。此外，舌苔上的细菌也会分解食物残渣，产生异味。建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.消化不良：消化不良会导致食物在胃中停留时间过长，产生异味，也可能导致口臭。此外，消化不良还可能导致胃酸反流，刺激口腔，引起口臭。建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物。同时，可以服用一些消化酶或促进胃肠蠕动的药物。
3.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病也可能导致口臭和舌苔厚。这些疾病会导致口腔细菌滋生，引起炎症和感染。建议及时治疗口腔疾病，定期洗牙和检查口腔。
4.其他原因：某些全身性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致口臭和舌苔厚。此外，吸烟、饮酒、喝咖啡等也可能导致口臭。建议及时就医，检查是否有其他全身性疾病，并尽量避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。
总之，早上起来口臭舌苔厚可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的解决方法。如果口臭和舌苔厚的问题持续存在或严重影响生活，建议及时就医，寻求专业的帮助。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯，也是预防口臭和舌苔厚的重要措施。