刚怀孕要注意以下几个方面：
1.饮食：
总分式，结论前置，在对饮食具体分析。
叶酸：怀孕前3个月至怀孕后3个月，每天补充400微克叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形。富含叶酸的食物有动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。
蛋白质：蛋白质是生命的基础，孕早期应保证每天摄入60克-80克蛋白质。富含蛋白质的食物有鸡蛋、肉类、鱼类、豆制品等。
碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，孕早期应保证每天摄入150克-200克碳水化合物。富含碳水化合物的食物有谷类、薯类、杂豆类等。
维生素：维生素能调节身体机能，维持正常代谢。孕早期应多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素。
水和无机盐：水和无机盐对维持身体的酸碱平衡和正常的渗透压有重要作用。孕早期应多喝水，多吃富含钙、铁、锌等无机盐的食物，如奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。
2.休息：
怀孕后，身体会发生一系列变化，容易感到疲劳和困倦。因此，孕早期应保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。同时，要注意休息，避免过度劳累。
3.运动：
怀孕后，并不是完全不能运动，适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于顺利度过孕期。孕早期可以进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动和长时间运动。
4.产检：
怀孕后，要按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。产检的时间和项目会根据个人情况有所不同，一般来说，孕早期需要进行一次全面的产检，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、乙肝五项、梅毒、艾滋病等检查。
5.心理：
怀孕后，由于身体和心理的变化，孕妇可能会出现焦虑、紧张、抑郁等情绪。家人要给予孕妇充分的关心和支持，帮助孕妇保持良好的心态。孕妇也可以通过听音乐、阅读、参加孕妇课程等方式来缓解压力，保持心情愉悦。
总之，孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇要注意饮食、休息、运动、产检和心理等方面的问题，保持良好的生活习惯和心态，为胎儿的健康发育创造良好的条件。