刺五加对部分失眠人群可能有一定帮助，但不能一概而论说它能治所有失眠。有研究表明，部分神经衰弱导致失眠的人群，服用刺五加后睡眠状况有一定改善，但效果因人而异。
刺五加改善失眠的作用机制
调节神经功能：刺五加能调节中枢神经系统，它可以影响神经递质的平衡，比如可能对5-羟色胺等与睡眠相关的神经递质有一定的调节作用，从而有助于改善睡眠状态。增强机体适应力：刺五加能提高机体对非特异性刺激的适应能力，当人体处于疲劳、压力大等状态时，服用刺五加可帮助机体调整，间接对失眠起到一定缓解作用。
刺五加改善失眠的适用人群
神经衰弱引起失眠者：对于因长期神经衰弱导致入睡困难、睡眠浅等失眠症状的人群，刺五加可能有一定帮助。这类人群往往伴有精神萎靡、易疲劳等情况，刺五加能调节神经功能，改善相关症状。工作压力大易失眠者：长期处于高压力工作状态，导致神经紧绷进而失眠的人群，刺五加可通过增强机体适应力，帮助缓解因压力带来的失眠问题。比如一些上班族长期加班、精神高度紧张，服用刺五加后可能睡眠会有所改善。
不能仅依赖刺五加治失眠的情况
严重器质性病变导致失眠：如果失眠是由严重的器质性病变，如心脑血管疾病、内分泌疾病等引起的，单纯依靠刺五加往往无法解决根本问题，需要针对原发疾病进行治疗。例如患有严重心脏病的患者同时伴有失眠，必须先治疗心脏病等原发疾病，才能从根本上改善失眠状况。药物或酒精依赖导致失眠：因长期服用某些药物或者酒精依赖引起的失眠，刺五加起不到关键作用，需要先解决药物依赖或戒酒等问题，再配合其他合适的方法改善睡眠。
服用刺五加改善失眠的注意事项
过敏人群慎用：对刺五加过敏的人群禁止服用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应，严重的还可能影响身体健康。服用剂量要适度：虽然刺五加有一定改善失眠的作用，但服用时要注意剂量，一般按照正规药品说明书或在医生指导下服用，过量服用可能会引起一些不适反应，如胃肠道不适等。