根据吃完饭心慌想吐不敢吃饱一小时左右的症状，可能是由以下原因引起：
1.心脏问题：如心律失常、心肌缺血等，可能导致饭后心慌想吐。
2.消化系统问题：如胃食管反流病、胃溃疡、胃炎等，食物刺激可能引起不适。
3.代谢问题：如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能影响能量代谢，导致饭后不适。
4.其他：如贫血、心脏神经官能症等，也可能出现类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进一步检查和诊断。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如老年人、孕妇、有慢性疾病史的人群等，出现饭后心慌想吐等症状应更加重视，及时就医。此外，饮食调整也很重要，建议避免过饱、过快进食，避免食用刺激性食物和饮料，保持良好的饮食习惯和生活方式。
总之，饭后心慌想吐不敢吃饱一小时左右可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医、明确诊断、采取适当的治疗措施和饮食调整，有助于缓解症状，提高生活质量。