浑身无力、手脚发抖是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.低血糖：当血糖水平过低时，身体无法获得足够的能量，可能导致浑身无力和手脚发抖。这可能是由于长时间未进食、过度运动、糖尿病药物使用不当等原因引起的。
2.贫血：贫血是由于血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足导致的。氧气输送不足可能导致身体各部位感到无力，包括手脚。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺激素会导致新陈代谢率增加，从而引起浑身无力、手抖、心悸等症状。
4.焦虑或紧张：情绪紧张或焦虑时，身体会释放肾上腺素和其他应激激素，导致肌肉紧张和颤抖。
5.疲劳或过度劳累：长时间的体力或脑力劳动、缺乏休息或睡眠不足可能导致身体疲劳，引起无力和发抖。
6.电解质失衡：例如低钾血症或低钙血症，可能影响神经和肌肉功能，导致手脚发抖。
7.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化、震颤等，可能导致浑身无力和手脚发抖。
8.药物副作用：某些药物的使用可能导致这些症状，如抗抑郁药、降压药等。
9.其他健康问题：其他疾病如心脏病、糖尿病并发症、肝病等也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体原因可能因个体情况而异。如果浑身无力和手脚发抖的症状持续存在或频繁出现，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行进一步的实验室检查来确定确切的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.休息：尽量避免过度劳累，给自己足够的休息时间。
2.饮食调整：确保摄入均衡的饮食，包括足够的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪。
3.补充水分：保持身体水分充足，特别是在剧烈运动或炎热天气中。
4.避免诱因：尽量避免引起焦虑或紧张的因素，如压力过大、过度饮酒等。
请记住，对于任何健康问题，最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况进行准确的诊断和提供个性化的建议。