见红了但肚子不痛，可以通过以下方法促进宫口开：
1.适当走动：在身体条件允许的情况下，适当走动可以促进子宫收缩，帮助宫口打开。
2.刺激乳头：刺激乳头可以刺激宫缩，帮助宫口开。可以让家人帮忙按摩乳头，或者使用乳头刺激器。
3.放松心情：紧张和焦虑的情绪会影响宫缩和宫口开，所以要尽量放松心情，保持心情愉悦。
4.补充能量：宫口开需要消耗大量的能量，所以要及时补充能量，可以吃一些高热量、易消化的食物，如巧克力、红牛等。
5.按时就医：如果见红后肚子一直不痛，或者出现其他异常情况，应及时就医，医生会根据具体情况采取相应的措施。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和反应都不同，以上方法的效果也因人而异。在进行任何活动之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全。同时，如果出现破水、胎动异常等情况，应立即就医。