半夜做梦惊醒怎么回事

第一种可能是因为梦中的潜意识与现实发生了冲突，梦是解除自己的思想困扰的，但有些困扰自己已形成了潜意识定势，所以发生了冲突而惊醒。

第二种可能是身体本能反应。应该是受过惊吓或一段时间压力太大或潜意识长期受到影响过于紧张导致。没什么大事，多运动，最好钓钓鱼。

第三种可能是有梦魇的症状，保持良好的心态，减少压力，睡前要放松，改变睡觉姿势。