当小孩出现以下表现时，可能是缺钙了：
1.不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；
2.阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；
3.厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；
4.头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
如果你的孩子出现了以上症状，建议及时带孩子去医院检查血钙水平，以确定是否缺钙。如果确诊缺钙，需要在医生的指导下进行补钙治疗。同时，家长也可以通过调整孩子的饮食来增加钙的摄入，如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
此外，适当的户外活动和晒太阳也有助于钙的吸收和利用。家长可以在天气好的时候带孩子去户外活动，让孩子的皮肤暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射孩子的眼睛。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会导致便秘、结石等问题。因此，在给孩子补钙时，要按照医生的建议剂量进行补充，不要自行增减剂量。同时，要注意孩子的饮食均衡，避免过度依赖钙剂。