嘴唇经常过敏的话，首先要尽量避免接触过敏原。比如常见的过敏原可能有食物（像芒果、海鲜等）、化妆品、某些药物等。可以通过记录饮食、使用物品的日记来帮助找出可能的过敏原。
如何找到过敏原
饮食方面： 仔细回忆每次嘴唇过敏前吃的食物，比如近一周内吃了新尝试的水果，像芒果，那就需要警惕芒果可能是过敏原。如果吃了海鲜后嘴唇过敏，那海鲜也可能是诱因。接触物品方面： 留意使用的唇膏、口红等化妆品，换了新的品牌后出现嘴唇过敏，那新品牌化妆品就可能是过敏原；还有接触的金属饰品等，也有可能引起过敏。
日常护理要注意啥
避免刺激： 嘴唇过敏期间，不要用舌头去舔嘴唇，因为唾液会加重过敏症状。也不要用手去搔抓嘴唇，防止进一步损伤。保湿防护： 可以使用温和无刺激的润唇膏来保持嘴唇的湿润，但要选择成分简单的，避免含有香料、色素等容易引起过敏的成分。比如选择含有凡士林等基础保湿成分的润唇膏。
药物缓解有哪些
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定，它能通过阻断组胺受体来缓解过敏引起的嘴唇红肿、瘙痒等症状。不过氯雷他定可能会有嗜睡的副作用，开车或者操作机器的人要注意。糖皮质激素药膏： 像氢化可的松药膏，对于过敏引起的嘴唇炎症有一定的缓解作用，但不能长期大面积使用，一般短期小面积涂抹，缓解过敏引起的红肿等症状。