晚上喉咙干燥可能由多种原因引起。比如环境因素，若室内空气过于干燥，相对湿度低于40% - 60%时，就容易导致晚上喉咙干燥。一般来说，室内适宜的相对湿度应保持在40% - 60%之间。
环境因素影响
空气干燥： 当室内空气湿度较低时，比如在冬季使用暖气或空调取暖，会使室内空气变得干燥，人体呼吸道黏膜水分流失加快，就容易出现晚上喉咙干燥的情况。可以使用加湿器来增加室内空气湿度，将湿度维持在40% - 60%的适宜范围。通风不良： 长时间关闭门窗，室内空气不流通，也可能导致晚上喉咙干燥。建议在睡前适当通风换气，但要注意避免空气直接对着身体吹。
疾病因素导致
鼻部疾病： 如鼻炎、鼻窦炎等，鼻腔分泌物增多，晚上睡觉时可能会倒流至咽喉部，刺激咽喉，引起喉咙干燥。例如慢性鼻炎患者，炎症会影响鼻腔的正常功能，导致分泌物异常。咽喉部疾病： 像慢性咽炎，炎症长期刺激咽喉黏膜，会使咽喉部黏膜处于敏感状态，容易出现干燥感。还有扁桃体炎等疾病，也可能影响咽喉部的正常环境，导致晚上喉咙干燥。
饮食生活习惯问题
饮食过咸： 晚餐吃得过咸，会使人体摄入较多钠离子，导致身体渗透压改变，引起咽喉部细胞失水，从而出现晚上喉咙干燥。建议日常饮食清淡，减少高盐食物的摄入。饮水不足： 白天饮水过少，身体处于相对缺水状态，晚上也可能出现喉咙干燥。每天应保证充足的饮水量，一般成年人每天需饮水1500 - 2000毫升左右，晚上也应适当补充水分。吸烟饮酒： 长期吸烟的人，烟草中的有害物质会刺激咽喉黏膜，损伤黏膜的防御功能，导致喉咙干燥。过量饮酒也会对咽喉部产生刺激，加重喉咙干燥的情况。所以应尽量避免吸烟饮酒。