冠心病是怎么引起的

一、传统危险因素

1.年龄与性别

-年龄方面,随着年龄增长,冠心病发病风险逐渐升高。一般来说,40岁以上人群冠心病患病率明显增加。这是因为随着年龄的增加,血管壁会发生一系列变化,如血管内皮逐渐受损,脂质等物质更容易沉积。在性别方面,绝经前女性冠心病发病率低于男性,这与女性体内雌激素有一定的保护作用有关,而绝经后女性雌激素水平下降,冠心病发病风险接近男性。

2.血脂异常

-血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)升高以及高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低均是冠心病的危险因素。其中,LDL-C被称为“坏胆固醇”,它容易沉积在血管壁内,形成动脉粥样硬化斑块,逐渐阻塞血管,影响心肌的血液供应。例如,多项大规模流行病学研究表明,LDL-C水平每升高1mmol/L,冠心病的发病风险大约增加1-2倍。而HDL-C被称为“好胆固醇”,它可以促进胆固醇的逆向转运,将血管壁内的胆固醇转运到肝脏进行代谢,从而起到保护血管的作用。

3.高血压

-高血压患者患冠心病的风险显著增加。高血压时,高压血流对血管壁的冲击力增大,容易损伤血管内皮细胞。血管内皮受损后,血液中的单核细胞等容易迁入内膜下,同时脂质等物质也更容易沉积,进而促进动脉粥样硬化的形成。长期高血压还会导致心脏后负荷增加,心脏需要更努力地工作来泵血,久而久之,心肌肥厚,进一步影响心脏的正常功能,增加冠心病的发病几率。一般来说,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg的高血压患者,冠心病的发病风险比血压正常者高2-3倍。

4.吸烟

-吸烟是冠心病的重要危险因素。烟草中的尼古丁、一氧化碳等成分会对心血管系统产生多种不良影响。尼古丁会刺激交感神经,使心率加快,血压升高,同时促进血小板聚集;一氧化碳会降低血液携带氧气的能力,导致心肌缺氧。吸烟还会损伤血管内皮功能,使血管内皮的舒张和收缩功能失调,加速动脉粥样硬化的进程。研究表明,吸烟者患冠心病的风险比不吸烟者高2-6倍,而且吸烟的数量越多、烟龄越长,发病风险越高。

二、生活方式相关因素

1.不合理膳食

-高热量、高脂肪、高糖饮食是冠心病的危险因素。长期摄入过多的高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等,会导致血脂升高,尤其是甘油三酯和LDL-C水平升高。高糖饮食会使血糖升高,进而影响胰岛素的代谢,促进动脉粥样硬化的发生。例如,过多摄入精制糖会导致血糖波动较大,刺激胰岛素大量分泌,长期如此会引起胰岛素抵抗,同时还会使血脂代谢紊乱。而蔬菜水果摄入不足则会导致人体缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等,膳食纤维有助于降低胆固醇水平,缺乏膳食纤维会增加冠心病的发病风险。

2.缺乏体力活动

-缺乏体育锻炼会导致身体代谢率降低,脂肪容易在体内堆积,进而引起肥胖、血脂异常等问题。缺乏体力活动还会使心血管功能下降,心脏的储备功能降低。研究发现,长期久坐、缺乏运动的人患冠心病的风险比经常运动的人高20%-30%。适当的体力活动可以促进血液循环,增强心肺功能,降低血压、血脂,改善胰岛素抵抗,从而降低冠心病的发病风险。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

三、其他因素

1.糖尿病

-糖尿病患者患冠心病的几率明显高于非糖尿病患者。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。高血糖会损伤血管内皮细胞,促进血小板聚集,同时还会引起血脂异常,尤其是甘油三酯和LDL-C升高,HDL-C降低。长期高血糖环境还会导致血管壁增厚、弹性降低,加速动脉粥样硬化的进程。糖尿病患者发生冠心病的风险比非糖尿病患者高2-4倍,而且糖尿病患者的冠心病病情往往更为严重,预后较差。

2.遗传因素

-遗传因素在冠心病的发病中也起到一定作用。如果家族中有早发冠心病(男性亲属在55岁前、女性亲属在65岁前患冠心病)的病史,那么个体患冠心病的风险会增加。某些遗传基因突变会影响脂质代谢、血管内皮功能等,从而增加冠心病的发病几率。例如,家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传疾病,患者由于基因缺陷导致LDL-R功能缺陷或缺乏,使得LDL-C代谢障碍,血液中LDL-C水平显著升高,极易发生严重的动脉粥样硬化和早发冠心病。