血压高血脂高的人群可以选择一些具有辅助调节作用的茶，比如绿茶、普洱茶、乌龙茶等。
绿茶
绿茶中含有茶多酚等成分，有研究表明茶多酚可能有助于降低血脂和一定程度上辅助调节血压。但要注意，不能用太浓的绿茶，且高血压高血脂人群饮茶应适量，避免影响睡眠等情况，尤其是本身睡眠质量不佳的人群更要留意。
普洱茶
普洱茶中的某些成分对血脂代谢可能有一定益处，能在一定程度上帮助调节血脂。不过，饮用普洱茶也需适度，对于肠胃功能较弱的人群，要注意饮茶时间和量，以免引起肠胃不适。
乌龙茶
乌龙茶也含有多种对身体有益的成分，对血脂的调节可能有积极作用。但同样，饮用时要控制好浓度和量，比如本身有胃溃疡等胃部疾病的人群，要谨慎选择饮用乌龙茶的时机和量。
对于血压高血脂高的人群，饮茶只是一种辅助手段，不能替代正规的医疗治疗。同时，每个人的身体状况不同，对茶的反应也有差异，在选择饮茶来辅助调节时，最好根据自身实际情况，如有不适及时咨询医生。而且，这类人群还需要在饮食、运动等多方面进行综合管理，保持健康的生活方式。