剖腹产后小肚子很大，可能是由于子宫尚未恢复、腹部脂肪堆积、伤口愈合等原因引起。以下是一些建议：
1.注意休息：产后应保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
2.坚持母乳喂养：母乳喂养有助于促进子宫收缩，帮助腹部恢复。
3.适当运动：产后应根据身体恢复情况，逐渐增加运动量，如散步、瑜伽等，以帮助消耗热量，减少腹部脂肪堆积。
4.注意饮食：饮食应均衡，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，避免食用过多高热量、高脂肪的食物。
5.按摩腹部：轻轻按摩腹部，有助于促进子宫收缩，帮助腹部恢复。
6.使用收腹带：使用收腹带可以帮助支撑腹部，减少腹部的松弛，但应注意使用时间不宜过长。
7.就医检查：如果小肚子很大的情况持续不缓解，或伴有疼痛、出血等异常症状，应及时就医，进行检查，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果对腹部恢复有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。