自慰本身一般不会直接影响生育
自慰是一种正常的性行为，适度的自慰不会对生育功能造成直接的、根本性的损害。正常频率的自慰不会导致生殖器官出现器质性病变从而影响生育。从生理角度来看，精子的生成、储存和排出等过程有其自身的规律，适度自慰不会干扰精子的正常产生和排放。
精子质量方面
正常情况下，男性每次射精的精子数量众多，一般来说每次射精精液中含有数千万甚至上亿个精子，适度自慰不会使精子质量发生明显的、不利于生育的改变。有科学研究表明，在适度自慰频率下，男性的精子密度、活力等指标通常处于正常范围内，不会对生育造成阻碍。对于女性而言，适度自慰也不会直接影响卵子的生成、排出以及生殖系统的正常功能，一般不会干扰正常的受孕过程。
过度自慰可能带来的不良影响及对生育的潜在威胁
对男性的影响：如果过度自慰，可能会导致前列腺反复充血，长时间的前列腺充血容易引发前列腺炎。前列腺炎可能会影响前列腺液的分泌，而前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺液出现异常可能会影响精子的存活环境和活力等，进而对生育产生一定的潜在影响。另外，过度自慰还可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等，这些性功能方面的问题也可能间接影响生育。例如，勃起功能障碍可能导致无法正常完成性交过程，从而使精子无法进入女性体内，影响受孕。
对女性的影响：过度自慰可能会增加泌尿系统感染的风险，如阴道炎、尿道炎等。如果女性反复出现生殖系统的感染，可能会引起输卵管炎等疾病，输卵管炎可能会导致输卵管粘连、堵塞，从而影响卵子和精子的结合以及受精卵的运输，最终影响生育。对于青春期的青少年来说，过度自慰还可能会在心理上造成一定的压力和焦虑，长期的心理负担也可能对身体的内分泌等功能产生一定的影响，虽然这种影响相对较为间接，但也可能会在一定程度上干扰正常的生殖生理过程。
不同人群的注意事项
青少年群体：青少年处于生长发育阶段，生殖系统还在不断完善过程中。此阶段应正确认识自慰，避免过度自慰。要把注意力更多地放在学习、体育锻炼等健康积极的活动上，保持良好的生活作息，保证充足的睡眠和合理的营养摄入，以促进身体的正常生长发育，减少过度自慰可能带来的不良影响。
成年人群体：成年男性和女性都要注意适度自慰，维持良好的生活方式。男性要关注自身生殖系统的健康状况，如有生殖系统不适等症状要及时就医。女性要注意生殖器官的清洁卫生，避免因过度自慰导致生殖系统感染等问题。同时，无论是男性还是女性，都要保持心理的健康和稳定，避免因过度自慰引发心理问题进而影响生殖相关的生理功能。
总之，一般情况下自慰不会影响生育，但要注意适度，避免过度自慰带来的一系列可能影响生育的不良情况。如果对自己的生殖健康有担忧，可咨询专业的医生进行详细的咨询和检查。