马齿苋并非所有人都适合食用，以下人群需谨慎或避免食用：
腹部受寒引起腹泻的人：马齿苋具有一定的滑利性，能促进肠道蠕动，腹部受寒引起腹泻的人食用马齿苋，可能会加重腹泻症状。
孕妇：马齿苋性寒凉，且其具有兴奋子宫的作用，孕妇食用马齿苋可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。
脾胃虚寒的人：马齿苋性寒凉，脾胃虚寒的人食用马齿苋可能会加重脾胃虚寒的症状，引起腹痛、腹胀、便溏等不适。
马齿苋是一种药食同源的植物，具有清热解毒、凉血止血、止痢等功效。现代药理研究表明，马齿苋还具有抗菌、抗病毒、降血压、降血脂等作用。需要注意的是，马齿苋不能替代药物治疗疾病，如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，马齿苋虽然有一定的营养价值和药用价值，但也不能过量食用，以免引起不适。