刚拔完智齿后需要注意以下几点：
1.咬紧棉花球：拔牙后，医生会在创口处放置棉花球以压迫止血。请咬紧棉花球30分钟左右，期间不要频繁吐口水或吮吸创口，以免影响止血效果。
2.避免舔舐或吮吸创口：创口处的血凝块对愈合至关重要。避免用舌头舔舐或吮吸创口，以免破坏血凝块，导致创口再次出血或感染。
3.饮食注意：拔牙后的2小时内，避免进食或饮水。之后，可以逐渐恢复饮食，但应避免食用过热、辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激创口或导致创口出血。建议选择温凉、软烂、易消化的食物，如冰淇淋、酸奶、粥等。
4.注意休息：拔牙后，身体需要休息来恢复。避免剧烈运动或过度劳累，保证充足的睡眠。
5.避免剧烈运动：拔牙后的24小时内，应避免进行剧烈运动，以免引起创口出血或加重创口肿胀。
6.按医嘱用药：如果医生开了抗生素或止痛药，应按医嘱服用。抗生素可以预防感染，止痛药可以缓解疼痛。
7.口腔清洁：拔牙后24小时内，避免刷牙或漱口，以免破坏创口处的血凝块。24小时后，可以轻轻刷牙，但应避免触碰创口。可以使用漱口水漱口，但应注意不要用力漱口，以免导致创口出血。
8.观察创口：拔牙后，应密切观察创口的情况。如果出现创口出血、剧烈疼痛、肿胀加重、发热等异常情况，应及时就医。
9.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响创口的愈合，应尽量避免。
10.复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保创口愈合良好。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有特殊情况或疑问，应及时与医生沟通。