很多人在睡眠的过程中都会做梦，这属于是正常的生理现象。如果患者梦多，不影响患者的睡眠质量，那就不用进行治疗。而如果患者的睡眠梦多以后，导致患者在白天的时候感觉到乏力、头昏这种问题，那就需要及时的进行干预。
导致患者睡眠梦多与患者精神紧张、焦虑都有一定的关系，所以患者一定要对自身的心态方面行调整，在白天的时候多参加一些户外的体育活动，在晚上睡前可以用热水泡泡脚听听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，对于改善患者的睡眠深度、安神都有一定的功效。
还有建议患者可以口服一些中成药，起到安神的作用，比如患者容易受到惊吓的体质，那可以吃一些朱砂安神丸。比如考虑患者是个阴虚的体质，那可以吃天王补心丹这一类的药物，都能缓解患者做梦多的情形。