胳膊肌肉酸痛可能是由于肌肉疲劳、拉伤、炎症等原因引起的。可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解疼痛。以下是一些可能有效的药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以减轻炎症和疼痛。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.活血化瘀药：如云南白药、红花油等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。同时，患者还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法缓解疼痛。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度使用胳膊肌肉，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
如果胳膊肌肉酸痛持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、无力、麻木等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。