子宫切除后的保养方法主要包括以下几个方面：
1.注意休息：术后1~3天应卧床休息，此后可逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和重体力劳动。
2.饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。
4.禁止性生活：术后2个月内应禁止性生活，以免引起感染。
5.定期复查：术后第1年，应每3~6个月复查1次，包括妇科检查、B超等，以了解身体恢复情况。
6.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响身体康复。
7.适当运动：根据身体恢复情况，可适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，以增强体质。
8.其他：按照医生的建议使用雌激素替代治疗，以预防骨质疏松等并发症。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，因此在保养过程中应遵循医生的建议，并根据自身情况进行调整。如果出现异常症状，应及时就医。