哺乳期血压低头晕可能是多种原因引起的，以下是一些建议：
1.躺下或起身时动作要慢，避免突然改变体位。
2.增加饮食中的盐分摄入，多喝水，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物。
3.避免长时间站立或坐着，适量活动，促进血液循环。
4.注意休息，保证充足的睡眠。
5.如头晕症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会建议进一步检查或治疗。
需要注意的是，哺乳期妈妈的身体状况直接关系到宝宝的健康，如出现不适，应及时就医，并告知医生自己正在哺乳期，以便医生选择安全的治疗方法。同时，哺乳期妈妈也要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，以提高身体免疫力。