女孩第一次来月经的年龄一般在10~16岁之间。不过，这个时间会受到多种因素影响。
遗传因素影响
家族遗传： 如果母亲初潮年龄较早，女儿通常也会相对较早来月经。比如母亲12岁来月经，女儿很可能在11~14岁之间来月经。这是因为遗传基因会影响身体的发育进程，包括生殖系统的发育时间。
营养状况影响
营养充足： 日常饮食中摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有利于身体的正常发育，可能使初潮年龄提前。例如，经常食用肉类、新鲜蔬菜和水果的女孩，身体发育较好，初潮可能在11岁左右到来。而营养不良的女孩，身体发育迟缓，初潮年龄可能会推迟到16岁以后。
体重因素影响
体重适中： 体重过低或过高都可能影响初潮时间。体重过低的女孩，体内脂肪含量过少，会影响激素的正常分泌，导致初潮推迟；而体重过重的女孩，可能会使内分泌失调，也可能影响初潮时间。一般来说，体重在正常范围内（根据身高体重指数衡量）的女孩，初潮年龄相对更接近12~14岁的平均范围。如果女孩体重过轻或过重，家长应帮助调整，保证孩子健康成长，让初潮在正常时间到来。