怀孕初期可以吃木瓜，但需适量。
木瓜营养丰富，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质及氨基酸等营养成分，具有消食、驱虫、清热、祛风等功效。现代研究发现，木瓜还具有抗寄生虫、抗肿瘤、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。虽然目前并没有足够的证据表明木瓜对孕妇或胎儿有不良影响，但由于木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，以免造成早期流产。此外，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，为了避免意外流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜。如果不小心吃了少量的木瓜，也不必过于担心，先暂停食用，注意观察自身情况。如果出现了腹痛或阴道流血等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，孕妇在孕期的饮食需要特别注意，应该以营养丰富、易于消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，还应该注意饮食的卫生，避免食用过期、变质的食物。如果对某种食物是否适合孕期食用存在疑问，建议咨询医生或营养师的意见。