一般来说，新生儿在出生后的第1周内，视力还没有完全发育好，只能看到非常近的物体，大约在20-38厘米之间。这个时候，他们的眼睛对强光比较敏感，会自动产生眯眼或者闭眼的反应。
但是，随着宝宝的成长，他们的视力会逐渐提高。到了1个月的时候，他们已经可以看到30-60厘米范围内的物体，并且开始对人脸有兴趣，能够辨别出熟悉的人和声音。
到了3个月左右，宝宝的视力会进一步提高，可以看到更远的物体，并且开始学会追踪移动的物体。
因此，家长可以在宝宝出生后的不同阶段，通过不同的方式来帮助他们提高视力。比如，在宝宝1个月左右的时候，可以用一些颜色鲜艳、对比强烈的玩具来吸引他们的注意力，让他们跟着玩具移动眼球。在宝宝3个月左右的时候，可以用一些能够移动、发声的玩具来刺激他们的视力和听力。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不一样，以上内容仅供参考。如果家长对宝宝的视力有任何疑问，最好及时咨询医生或者专业的眼科医生。