为什么一个晚上睡不着

患者入睡困难首先考虑精神因素，有时候压力过大导致大脑皮层和神经兴奋，容易引起失眠的，其次是有些人心理压力大，考虑事情太多，容易出现越想越睡不着，出现焦虑，情绪易怒的表现，也容易神经衰弱的。

建议根据病情的特点对症状治疗，可以口服营养脑神经的药物调理，平时放松心情，睡前口服温牛奶，听听喜欢的音乐都是有助睡眠的。