怀孕5个月的胎儿，体重通常在300克左右，双顶径约为4.88厘米，股骨长约为3.45厘米。但需要注意的是，胎儿的体重可能会因个体差异而有所不同。
怀孕5个月时，胎儿的各个器官已经基本形成，开始进入快速发育阶段。此时，孕妇可以通过B超等检查来了解胎儿的发育情况。
为了确保胎儿的健康发育，孕妇需要注意以下几点：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育非常重要，孕妇应在怀孕前3个月至怀孕后3个月期间补充叶酸。
3.定期产检：按时进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。
4.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
6.适度运动：适当的运动可以有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。
如果孕妇对胎儿的体重或其他方面有任何疑虑，应及时咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。