乳房凹陷通常指乳头内陷，可能由多种原因引起。一般来说，先天性发育异常是导致乳头内陷较常见的原因，据统计，约有2%的女性存在不同程度的乳头内陷情况。
先天性因素导致
乳腺导管短缩： 在胚胎发育过程中，乳腺导管发育异常，部分女性的乳腺导管较短，不能正常伸展，牵拉乳头就会导致乳头内陷。这种情况从出生时可能就存在一定迹象，但往往在青春发育期才逐渐明显。乳头平滑肌发育不良： 乳头是由平滑肌等组织构成，若乳头平滑肌发育不良，也会引发乳头内陷。平滑肌发育异常使得乳头缺乏正常的支撑结构，从而出现内陷状况。
疾病相关因素
乳腺疾病： 某些乳腺疾病也可能导致乳头内陷，比如乳腺肿瘤。当乳腺内的肿瘤组织侵犯乳腺导管、韧带等结构时，会牵拉乳头，引起乳头内陷。另外，乳腺炎在炎症修复过程中，形成的瘢痕组织可能会牵拉乳头，导致乳头内陷。乳房外伤后瘢痕挛缩： 乳房如果受到外伤，在修复过程中形成瘢痕，瘢痕挛缩会牵拉乳头，进而出现乳头内陷情况。比如乳房曾经受过撞击等外伤，后期恢复后可能出现乳头内陷。
穿着不当因素
内衣过紧： 青春期女性如果过早穿戴过于紧身的内衣，尤其是罩杯过小的内衣，会过度压迫乳房，影响乳头的正常发育，长期如此可能导致乳头内陷。一般建议选择合适尺码、宽松舒适的内衣，尤其是在青春发育期要特别注意内衣的选择。束胸： 有些女性为了追求所谓的身材，长期进行束胸，这会严重影响乳房的正常发育，包括乳头的发育，极易引发乳头内陷。束胸会限制乳房的正常生长空间，阻碍乳头向外正常突出。