宝宝夏天在空调房内，一般将空调温度调至26-28℃较为适宜。
过低的温度可能会导致宝宝着凉、感冒，尤其是当宝宝出汗时，直接吹冷风更容易使体温调节功能失调，汗毛孔突然关闭，汗排不出来，还可能导致宝宝发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。此外，过低的温度还可能影响宝宝的睡眠质量。
需要注意的是，每个宝宝对温度的适应能力可能有所不同，因此家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，还应注意以下几点：
1.不要让空调风对着宝宝直吹，尤其是宝宝的头部、颈部和腹部。
2.定期清洁空调过滤网，避免空调内积存过多的灰尘和细菌。
3.宝宝进入空调房后，不要立即将空调温度调得过低，应逐渐降低温度。
4.宝宝在空调房内时，应穿着适当的衣物，避免着凉。
5.适当增加室内湿度，可以使用加湿器或在室内放置水盆。
6.定期带宝宝进行户外活动，增强宝宝的抵抗力。
总之，宝宝夏天在空调房内，家长应合理调节空调温度，并注意其他方面的护理，以确保宝宝的健康和舒适。如果宝宝出现不适症状，应及时就医。