宝宝咽喉疱疹一般需要7~10天才能好，但具体时间因人而异。
咽喉疱疹是一种由疱疹病毒感染引起的疾病，主要表现为咽喉部出现疱疹和溃疡，可引起疼痛、发热、吞咽困难等症状。宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，因此感染疱疹病毒后症状可能会比成人更严重。
疱疹病毒感染具有自限性，也就是说即使不进行治疗，身体也会逐渐清除病毒，症状也会逐渐缓解。然而，在这个过程中，宝宝可能会经历一些不适，需要家长的细心照顾。
为了缓解宝宝的症状，可以采取以下措施：
1.保持口腔清洁：使用温水或盐水漱口，有助于减轻口腔疼痛。
2.提供充足的水分：多喝水可以保持口腔湿润，缓解喉咙疼痛。
3.饮食调整：给宝宝提供柔软、易消化的食物，如冰淇淋、酸奶等，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.药物治疗：如果宝宝疼痛严重，可以在医生的指导下使用退烧药和止痛药。
5.注意休息：让宝宝多休息，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果宝宝出现高热、呼吸急促、精神萎靡等异常症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在疱疹疱疹痊愈之前，要注意避免宝宝与其他人密切接触，以免传染给他人。