上吐下泻通常是急性胃肠炎的常见表现，多由病毒、细菌感染或饮食不当等引起。一般来说，短时间内如1-2天内可能出现上吐下泻的症状。
常见病因
病毒感染： 诺如病毒是导致上吐下泻比较常见的病毒之一，常在人群密集场所如学校、养老院等引起暴发流行。另外，轮状病毒也是婴幼儿上吐下泻的常见病原体，多见于秋冬季节。细菌感染： 沙门菌属感染较为常见，常因食用被污染的肉类、蛋类等食物引起。大肠杆菌感染也不少见，进食被大肠杆菌污染的食物后易出现上吐下泻症状。饮食因素： 食用了变质、被细菌污染的食物，或者进食过多生冷、刺激性食物，都可能引发上吐下泻。比如吃了坏掉的海鲜，很容易出现这种情况。
身体表现
呕吐： 可能是频繁的恶心后胃内容物经口吐出，轻者可能只是少量呕吐，重者可能频繁剧烈呕吐，吐出胃内容物甚至胆汁等。腹泻： 大便次数增多，可能呈稀水样便、蛋花汤样便等。严重时一天腹泻可达十余次，同时可能伴有腹痛，腹痛程度因人而异，有的是轻微隐痛，有的则较为剧烈。
应对措施
补充水分： 上吐下泻会导致身体大量失水，要及时补充水分，可以少量多次喝温开水，也可以喝口服补液盐，成人每天补充液体量一般建议在3000毫升左右，儿童则根据体重按比例补充。调整饮食： 发病期间饮食要清淡易消化，暂时避免进食油腻、辛辣、刺激性食物以及不易消化的食物。可以吃些米汤、面汤、软面条等。及时就医： 如果上吐下泻症状严重，如频繁呕吐无法进食、腹泻量大伴有脱水表现（如口干、眼窝凹陷、尿量明显减少等）、发热体温超过38.5℃持续不退等情况，应及时前往医院就诊，医生可能会根据情况进行血常规、大便常规等检查，必要时给予补液、抗感染等治疗。