10岁男孩身高体重标准如下：
身高：根据中华人民共和国九城市儿童体格发育调查数据，10岁男孩身高范围为131.4-143.6cm。
体重：10岁男孩体重范围为27.26-40.94kg。
需要注意的是，以上数据只是一个参考范围，每个孩子的生长发育情况都可能有所不同。如果孩子的身高或体重偏离正常范围较多，建议及时就医，进行进一步的检查和评估。
影响孩子身高体重的因素有很多，包括遗传、营养、运动、睡眠等。家长可以通过以下方法帮助孩子健康成长：
合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
适量运动：鼓励孩子参加适量的运动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于促进骨骼发育和身体健康。
良好睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌，有利于孩子的生长发育。
定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。
总之，家长应该关注孩子的生长发育情况，如有异常及时就医。同时，要给孩子提供良好的生活环境和营养支持，帮助孩子健康成长。