怀孕后一般不建议做艾灸。因为艾灸具有一定的温热刺激作用，可能会对子宫产生影响，有引发宫缩的风险，从而增加流产或早产的可能性。据临床观察，孕早期进行艾灸后出现不适症状的案例不在少数。
艾灸对孕妇的潜在影响
血液循环方面：艾灸时产生的温热效应会使局部血液循环加快，可能导致盆腔部位血流增加，这对于怀孕初期子宫尚不稳定的情况来说，存在一定风险。比如有研究发现，部分孕妇在艾灸后短时间内出现了下腹坠胀感，这可能与局部血液循环改变有关。激素水平影响：艾灸的刺激可能会干扰体内激素的平衡，虽然目前具体机制还不完全明确，但已有研究提示，这种干扰可能对胚胎的正常发育产生不良作用。有数据显示，在接触艾灸刺激的孕妇中，出现激素水平波动异常的比例相对较高。
孕妇替代缓解不适的方法
热敷注意事项：如果孕妇有局部疼痛等不适需要缓解，可采用温毛巾热敷的方式，但要注意温度不宜过高，一般控制在40℃~45℃，每次热敷时间不宜过长，以15~20分钟为宜，而且要避开腹部等敏感部位。适当休息：当孕妇身体有轻微不适时，充分的休息是很重要的。每天保证足够的睡眠时间，一般建议7~8小时，休息时采取舒适的体位，比如左侧卧位，有利于改善子宫胎盘的血液循环。
孕期保健的正确做法
定期产检：孕妇要严格按照医生的安排定期进行产检，通过产检可以及时了解胎儿的发育情况以及自身的身体状况。一般从怀孕12周开始，就需要定期进行B超、血液等各项检查，整个孕期产检的次数大约在10~12次左右。合理饮食：孕期要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如每天应摄入适量的肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。像蛋白质的摄入量，一般建议孕妇每天每公斤体重摄入1.0~1.5克左右，以满足自身和胎儿生长发育的需求。