刚怀孕时，以下食物可能会增加流产的风险：
1.未煮熟的肉类：未煮熟的肉类可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，食用后可能会感染孕妇，导致胎儿畸形或流产。
2.生鱼片：生鱼片等生的海鲜中可能含有细菌和寄生虫，如生鱼片中的寄生虫可能会通过胎盘感染胎儿，导致胎儿畸形或流产。
3.辛辣食物：辛辣食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激孕妇的胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，严重时可能会导致流产。
4.咖啡因：咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育，增加流产的风险。孕妇应避免饮用咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料。
5.高糖食物：高糖食物，如蛋糕、巧克力等，可能会导致孕妇体重增加过多，增加妊娠糖尿病的风险，严重时可能会导致流产。
6.活血化瘀的食物：活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳等，可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。
需要注意的是，每个人的体质和怀孕情况都不同，并不是每个人吃了这些食物都会流产。孕妇在饮食上应注意营养均衡，避免食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物，同时应注意饮食卫生，避免食用生肉、生鱼等食物。如果孕妇对某种食物是否适合食用存在疑问，建议咨询医生或营养师的意见。