胸部下方有个硬块，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病或其他疾病引起的。以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要表现为乳房肿块、疼痛等。乳腺增生引起的肿块通常质地较软，可伴有压痛，与月经周期有关。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、硬块等；非哺乳期乳腺炎病因尚不明确，可能与自身免疫性疾病有关。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，好发于年轻女性，表现为乳房肿块，多为单发，质地较硬，边界清楚，活动度好。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
5.其他：胸部下方的硬块还可能是乳腺脂肪瘤、乳腺导管扩张症、乳房结核等疾病引起的。
如果发现胸部下方有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，需要注意的是，乳房自检不能替代专业的医学检查。自我检查只能发现一些比较明显的肿块，对于一些较小或深部的肿块可能无法察觉。因此，定期进行专业的乳腺检查非常重要。
对于40岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、长期服用雌激素类药物等高危因素的人群，应更加重视乳腺检查。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳腺疾病的发生。