后脑勺有个凸起的软包是否正常不能一概而论。一般来说，若软包是因外伤导致的头皮血肿，在受伤后24小时内可能会有不同表现，若只是单纯较小的良性皮下囊肿等情况可能相对较常见，但也有一些情况需警惕。
一、可能正常的情况——良性皮下囊肿
皮下囊肿： 这是比较常见的情况，多是由于皮肤附件结构异常等原因形成，一般生长缓慢，没有明显疼痛等不适症状，触感较软，边界相对清楚。比如一些人可能从小就有，长期没有明显变化。脂肪粒堆积： 后脑勺部位脂肪组织分布不均时，也可能形成局部稍软的凸起，通常没有其他异常表现，对健康一般没有影响。
二、可能异常的情况——外伤导致
头皮血肿： 如果是近期有头部外伤史，比如磕碰等，形成的头皮血肿有不同类型。头皮下血肿一般比较局限，直径多在数厘米内，触感软；帽状腱膜下血肿可较大，甚至蔓延整个头颅，波动感明显。如果是较大的头皮血肿，可能需要就医处理，比如小的头皮下血肿可先观察，较大的可能需要穿刺抽血等。颅骨病变： 像颅骨骨瘤等情况，也可能表现为局部凸起，部分骨瘤触感相对硬，但也有一些可能质地相对软。不过颅骨病变一般需要通过影像学检查来明确，比如头颅CT等。
三、需警惕的情况——感染相关
头皮脓肿： 如果软包伴有红、肿、热、痛等表现，可能是头皮感染形成脓肿。一般是由于局部皮肤破损后细菌感染引起，此时软包处皮肤发红，有压痛，严重时可能会有发热等全身症状，需要及时就医抗感染治疗等。枕部淋巴结肿大： 当头部或者附近部位有炎症时，枕部的淋巴结可能会肿大，表现为后脑勺处的软包样凸起，多可摸到活动度较好的小结节，有压痛，比如头部皮肤有感染、耳部有炎症等情况可能导致枕部淋巴结肿大。