改善阳痿早泄的食疗方有一些，比如韭菜炒虾仁就是不错的选择。韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质等营养成分，虾仁富含蛋白质、钙等，有一定辅助改善性功能的作用。一般家常做法即可，价格实惠，食材容易获取。
黑豆核桃粥：
食材准备：黑豆30克、核桃15克、大米50克。做法：先将黑豆洗净浸泡一段时间，核桃去皮掰成小块，大米淘洗干净，然后一起放入锅中加水煮粥。黑豆富含蛋白质、维生素等营养物质，核桃含有不饱和脂肪酸等，长期食用对身体有一定益处，有助于改善肾虚相关的阳痿早泄问题，但要坚持食用才有效果。
枸杞羊肉汤：
食材准备：羊肉100克、枸杞15克、葱姜等调料适量。做法：羊肉洗净切成块，焯水去掉血水，然后与枸杞、葱姜等一起放入锅中炖煮。羊肉性温，能补肾壮阳，枸杞有滋补肝肾的作用，这道汤对于因肾阳虚引起的阳痿早泄有一定的辅助改善作用。不过，羊肉食用要适量，尤其是有湿热体质的人要谨慎食用。
泥鳅炖豆腐：
食材准备：泥鳅200克、豆腐1块、蒜、姜等调料。做法：泥鳅处理干净，豆腐切成块，然后一起放入锅中加调料炖煮。泥鳅富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，豆腐含有丰富的植物蛋白，这道菜有补中益气、补肾壮阳的功效，对改善阳痿早泄有一定帮助。但如果是痛风患者，要注意泥鳅的嘌呤含量，谨慎食用。需要注意的是，食疗方只能起到辅助改善的作用，不能替代正规的医疗治疗。如果阳痿早泄问题比较严重，还是要及时就医，进行专业的诊断和治疗。同时，在食用这些食疗方时，也要根据自己的身体状况合理选择，避免因不当饮食加重病情。