虽然不是排卵期，但女性的排卵日期可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化，所以安全期避孕的方法并不可靠。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。但安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。
因此，安全期避孕并不可靠，建议使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。如果出现月经推迟等情况，应及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。