血压55mmHg是不正常的，属于低血压。
一般来说，成年人如果在安静状态下测量血压，收缩压（高压）应该在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应该在60-89mmHg之间。如果低压为55mmHg，属于低血压的范畴。低血压可能会导致头晕、乏力、眼前发黑等不适症状，严重时甚至可能导致晕厥。
引起低血压的原因有很多，常见的有：
生理性因素：如体质瘦弱、遗传因素、长期卧床等。
病理性因素：包括心脏疾病（如心力衰竭、心律失常）、血管疾病（如主动脉狭窄、大动脉炎）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）、慢性消耗性疾病（如结核病、肿瘤）等。
药物因素：某些降压药、抗抑郁药、镇静药等可能会导致低血压。
其他因素：如大量失血、严重脱水、过敏等。
如果发现自己的血压为55mmHg，需要引起重视。可以在医生的指导下，通过调整生活方式、饮食习惯、药物治疗等方法来改善低血压的症状。具体措施包括：
增加饮食营养，适量摄入盐分，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物。
避免长时间站立或久坐，改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位。
适量运动，增强体质，但要避免剧烈运动。
戒烟限酒。
按照医生的建议使用药物，如升压药物、调整血压的药物等。
如果低血压症状严重，或出现晕厥、视物模糊等不适，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，定期测量血压，关注自己的健康状况，也是非常重要的。