晚上磨牙可能是精神紧张、咬合干扰、缺乏营养、寄生虫感染等原因所致，可以通过调整生活习惯、佩戴咬合垫、补充营养、服用驱虫药等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.精神紧张：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可能导致大脑皮层兴奋和抑制过程失衡，引起咀嚼肌痉挛或收缩，从而出现磨牙现象。
2.咬合干扰：如果咬合关系异常，如牙齿缺失、牙齿拥挤、错颌畸形等，可能导致咀嚼时牙齿之间的咬合不协调，引起磨牙。
3.缺乏营养：维生素D、钙、磷等营养物质缺乏，可能导致神经肌肉兴奋性增加，引起磨牙。
4.寄生虫感染：蛔虫、蛲虫等寄生虫感染，可能刺激肠道，导致神经兴奋，引起磨牙。
5.其他：换牙期、遗传因素、系统性疾病等也可能导致晚上磨牙。
患者在治疗期间需要注意调整心态，缓解压力，保持良好的生活习惯。可适当食用富含维生素D、钙、磷等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。