睡不着是神经衰弱吗

神经衰弱的表现有长期失眠，疲乏，头晕健忘，记忆力下降，心慌气短等，调节一下生活作息，早睡早起，睡前可以泡泡脚或者洗个澡，促进血液循环，可以喝一些安神汤；

如酸枣仁儿，当归和丹参，多吃香蕉，苹果，豆类，瘦肉，这些有助于睡眠的食物，另外平时不要用脑过度，按时休息，必要时也可以吃一些安神的口服药，但是建议在医嘱下口服。