高度近视是指近视度数大于等于600度的屈光不正状态。
高度近视的形成因素
遗传方面： 如果家族中有高度近视的遗传基因，那么后代患高度近视的概率会相对较高。研究发现，某些特定的基因变异与高度近视的发生密切相关。环境因素： 长期近距离用眼、用眼环境光线不佳、缺乏户外活动等，都可能促使近视度数加深发展为高度近视。比如，每天长时间近距离看书、玩手机等，会让眼睛持续处于紧张状态，增加近视度数增长的风险。
高度近视的眼部危害
视网膜病变风险增加： 高度近视患者的眼轴会明显延长，视网膜变得相对薄弱，容易出现视网膜裂孔、视网膜脱离等严重并发症。一旦发生视网膜脱离，若不及时治疗，很可能导致失明。黄斑病变： 高度近视还可能引发黄斑出血、黄斑变性等问题，影响中心视力，出现视物变形、视力下降等情况。青光眼风险： 相比正常人，高度近视患者患青光眼的几率要高一些，青光眼会损害视神经，进而影响视野，严重时可导致失明。
高度近视的防控要点
定期眼部检查： 高度近视患者应定期进行眼底检查等眼部相关检查，一般建议每半年到一年检查一次，以便早期发现眼部可能出现的病变并及时处理。合理用眼： 要注意避免长时间连续近距离用眼，遵循“20 - 20 - 20”原则，即看电子屏幕等20分钟左右，就要眺望20英尺（约6米）以外的地方至少20秒。同时，保证用眼环境的光线适宜，既不能太暗也不能太亮。增加户外活动： 每天保证一定时长的户外活动，研究表明，充足的户外活动能有效降低近视发生和发展的风险。一般建议每天户外活动时间不少于2小时。