过期妊娠可能会对母婴健康产生不利影响，因此在医生的评估和建议下，可以采取以下催产方法：
1.医疗手段：
引产：医生会根据孕妇的具体情况，使用药物或其他方法诱导子宫收缩，以启动分娩过程。
剖宫产：如果催产过程中出现胎儿窘迫、羊水异常或其他产科并发症，剖宫产可能是更安全的选择。
2.健康方面的建议：
定期产检：确保按时进行产前检查，医生可以监测胎儿的发育情况和孕妇的健康状况，并根据实际情况制定合适的催产计划。
健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的休息，有助于维持孕妇的健康和胎儿的发育。
心理准备：与家人和医生充分沟通，了解催产的过程和可能的情况，做好心理准备，以积极的心态应对分娩。
需要注意的是，催产方法的选择应根据个体情况进行评估，包括胎儿的健康状况、孕妇的身体状况和其他相关因素。在进行催产之前，孕妇应与医生进行详细的讨论，了解各种选择的利弊，并根据医生的建议做出决策。此外，在催产过程中，孕妇应密切配合医生的监护和指导，确保母婴的安全。如果对过期妊娠或催产方法有任何疑问，应及时咨询专业的医生。