感冒时可以喝牛奶，但需注意饮用量和个体差异。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等营养物质。对于普通人来说，感冒时喝牛奶一般不会加重感冒症状，也不会影响身体的恢复。
然而，对于某些人来说，感冒时可能会出现消化不良、腹泻等症状。这可能是由于感冒导致胃肠道功能下降，对牛奶中的蛋白质不易消化吸收。此外，个体对牛奶的耐受性也有所不同。
如果在感冒期间喝牛奶后出现不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等，建议暂时避免饮用牛奶，或选择饮用酸奶、豆浆等替代品。同时，应保持饮食清淡，多摄入易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
此外，感冒期间的饮食还应注意以下几点：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和防止脱水。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道不适。
3.多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于提高免疫力，可适当多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。
4.注意饮食均衡：保证摄入足够的营养，有助于身体的恢复。
需要注意的是，如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的饮食建议。同时，如果对牛奶或其他食物有过敏史，也应避免饮用或食用。
总之，大多数人在感冒时可以喝牛奶，但应根据个体情况进行调整。如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。