月经提前六天是否正常，需要结合具体情况进行分析。一般来说，月经提前或推迟一周左右都属于正常现象，但如果提前时间过长或伴有其他不适症状，可能是由疾病引起，需要及时就医。以下是可能导致月经提前六天的原因：
1.情绪波动：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.生活环境变化：起居无度、居住地变迁、工作加班、熬夜，或处于长途出差等，也可能会导致月经提前。
3.身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性整个生理周期的正常运行，月经周期、月经量等都会受到影响。
4.节育环的影响：有些妇女佩戴节育环后，会出现月经提前的现象。
5.药物影响：有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。
6.气虚和血热：中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。
气虚：饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。
血热：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。
对于月经提前的情况，女性可以通过以下方法进行自我调整：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过度节食或暴饮暴食；适量运动，保持心情愉悦。
2.缓解压力：通过适当的方式缓解生活和工作中的压力，如听音乐、阅读、旅行等。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，经期避免性生活和盆浴。
4.及时就医：如果月经提前的情况持续存在或伴有其他不适症状，如经量过多、经期过长、痛经等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经提前的情况，应及时就医，排除器质性病变的可能。同时，女性在日常生活中应注意自我保健，定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。