夏天皮肤痒的原因和解决方法主要有以下几点：
1.温度变化：夏天时气温较高，人体为了维持正常的体温，会通过出汗来散热。当外界温度降低时，毛细血管会收缩，汗腺和皮脂腺的分泌也会减少，从而导致皮肤干燥、瘙痒。
解决方法：减少洗澡次数，避免使用碱性肥皂和过热的水洗澡，洗完澡后及时涂抹保湿霜。
2.过敏反应：夏天时空气中的花粉、灰尘、螨虫等过敏原增多，容易引起皮肤过敏，导致皮肤瘙痒。
解决方法：避免接触过敏原，如花粉、灰尘等；使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.感染：夏天时人体容易出汗，汗液中的盐分和有机物等会刺激皮肤，导致细菌感染，引起皮肤瘙痒。
解决方法：保持皮肤清洁干燥，勤换衣物；使用抗生素药物，如红霉素、头孢菌素等。
4.其他：夏天时人体新陈代谢加快，皮肤细胞更新速度也会加快，容易导致皮肤瘙痒。
解决方法：避免搔抓皮肤，以免引起皮肤感染；使用止痒药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。
需要注意的是，如果皮肤瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。