皮肤过敏痒的解决方法如下：
1.避免刺激：避免搔抓、摩擦皮肤，避免热水烫洗和使用刺激性的化妆品、清洁剂等。
2.寻找过敏原：尽可能找出过敏原因，避免再次接触过敏原。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏症状。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，可以快速缓解过敏症状，但应在医生的指导下使用。
维生素C和钙剂：可以降低血管通透性，减轻过敏症状。
5.中医治疗：如中药外洗、针灸、拔罐等，可以调节身体的气血和脏腑功能，缓解过敏症状。
6.光疗：如紫外线照射，可以减轻皮肤炎症和过敏症状。
需要注意的是，如果皮肤过敏痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，在治疗过程中应注意皮肤的保湿和防晒，避免再次过敏。