孩子长高的最佳时机主要有四个，抓住这些时间点，有助于孩子长高：
1.婴儿期：出生后第一年是孩子身高增长最快的时期，通常为25厘米左右。第二年身高增长速度会减慢，大约为10厘米左右。
2.儿童期：3岁到青春期前，每年身高增长速度大约为5-7厘米。
3.青春期：男孩青春期身高增长速度每年可达7-9厘米，女孩青春期身高增长速度每年可达6-8厘米。
4.骨龄成熟期：骨龄成熟后，身高增长速度会明显减慢，直至骨骺完全闭合，身高停止增长。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都有所不同，以上只是一个大致的参考范围。如果家长对孩子的身高增长有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师，以便获得更准确的建议和指导。